さぁ、パドルもわかった。早速のテイクオフの練習！
と、行きたいところですが、まずはスープ（白波）に押される事から始めます。
つまり、ボードに寝たままスープに乗って行く練習をします。
立つのがかっこいい気もします。
でも立つのなんて後からでいいです。
このほうが帰って立てるのが早くできます。
というか、波に乗れないとテイクオフはできません。
ボディーボードの感覚でたくさん乗ってください。
しっかりボードに乗れていないとこのスープにも乗れません。
波においていかれたり、ひっくり返されたりの連続です。
繰り返します。
スープに乗れるようになったからといって、あわてて立とうとしないでください！
まずは、スープに乗って滑りだしたら、脇をしっかり締めて板に手をついて立つ前の動作だけでで滑ってください。
この動作をプッシュアップといいます。
テイクオフするときにもこのプッシュアップの動作がきいてきます。
しっかり前を向いて手を肩と同じスタンスに広げて、内に押し込むようにします。
手の場所はちょうどムネの下。腕立てよりは少し足よりです。
この姿勢で板に手をついて・・・スーと滑れるようにしましょう。
あれ、うまくすべれない。こんなはずじゃ！？
「足はとじてませんか？下を向いてませんか？真ん中にのれてますか？」
特に足が開くとバランスが板の中心からずれていくので注意！・・・・
どうでしょう？うまくいきましたか？
最初はとっても立ちたいと思う。
でも心配しないでください。
テイクオフは波に乗っていれば必ず出来ます。
あせるな！おちつけ！
千里の道も一歩から
これが初心者には大事。
どうですか？波をすべると気持ちいいですよね？
しばらくは波の上を滑るって感じをつかむことが大事です。
テイクオフはもっと気持ちいいですよ〜